※最終更新日2017年8月3日

hukusayou-1 アントシアニンサプリに副作用は無いよ!その根拠とは?実際に使っているおすすめのサプリメントはこれ

 

アントシアニンで疲れ目を回復させてみたいけど、サプリメントって副作用があるんじゃないの?

 

ここ大事!

まず結論から言っておきましょう。

アントシアニンに副作用はありません。

管理人もアントシアニンサプリを毎日飲んでいます。

 

ただし、アントシアニンを含んだサプリメントに若干の注意点はありますので最後までお読みください。

 

なぜアントシアニンには副作用がないのか

疲れ目や、仮性近視などの改善に良いとされているアントシアニンには、なぜ副作用がないのでしょうか。

 

普通、サプリに関する知識として、サプリメントを摂りすぎるとかえって体に悪影響を及ぼすと思うかもしれません。

ただし、アントシアニンはそれには該当しません。

つまり、アントシアニンをどれだけ摂っても副作用は起きないということです。

 

それはアントシアニンという成分が水溶性でできているからです。

水溶性でできている成分は、どれだけ体内にその成分を摂取したとしても過剰摂取だと体が判断すれば自然に排出されてしまいます。

ですのでアントシアニンを摂取すれば体が必要な分だけ吸収してくれます。

 

余分な分は自然に排出されるので、ご安心ください。

その理由としては水溶性であるからです。

 

妊婦がアントシアニンサプリを摂取しても良いのか?副作用は?

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妊婦は非常に体がデリケートな時期です。

そんな時期にアントシアニンを摂取することに少し抵抗があるという方もいるかもしれません。

 

要チェック!

アントシアニン単体での接種であれば副作用の問題はないのですが、アントシアニンを含んでいるサプリメントとなれば話しは少し変わってします。

その理由は、アントシアニンサプリは、アントシアニンのほかに様々な成分を含んでいるからです。

 

体内には小さな赤ちゃんがいるので、サプリメントの栄養がその赤ちゃんにも吸収されます。

ですのでアントシアニンが含まれているサプリを摂取する際は、メーカーに問い合わせた方が無難でしょう。

 

管理人が直接メーカーに問いあわせた結果は後述しています。

 

子供がアントシアニンサプリを飲む時の副作用は?

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子供に対してもアントシアニンは副作用がありませんが、その他沢山の成分が含まれていますので少し心配ですよね。。。

 

ただし、後ほど解説していきますが、子供も使えるアントシアニンサプリもありますよ

上記の心配事に付いて管理人が直接メーカーに問い合わせてみたのでご覧ください。

 

管理人が副作用についてメーカーに問い合わせた結果

先ほどはアントシアニン自体は、水溶性なのでどれだけとっても、必要な分だけが吸収され、過剰摂取された分は体外に排出されると説明しました。

ですがサプリメントともなると、いろいろな成分がまざっているので不安ですよね。

 

健康な方が摂取するのであれば良いのですが、デリケートな時期の妊婦さんやお子さんがアントシアニンサプリを摂取するのはどうなのか?

このことについて管理人が以下の4社のアントシアニンを含んでいるサプリメントについて問い合わせました。

 

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管理人が問い合わせた4つの商品とは以下のアントシアニンサプリです。

  1. リフレのブルーベリー&ルテイン
  2. 大正製薬の大正ブルーベリー
  3. やわたの北の国から届いたブルーベリー
  4. さくらの森のめなり

この4商品について子供や妊婦が使用出来るかどうか。という問い合わせをしてみました。

するとこのような回答が返ってきました。

 

リフレのブルーベリー&ルテインは子供や妊婦に使えるのか。メーカーからの回答

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リフレのブルーベリー&ルテインは妊婦や子供の使用についてはおすすめしていないようです。

 

大正製薬の大正ブルーベリーは子供や妊婦に使えるのか。メーカーからの回答

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大正ブルーベリーは基本的には問題は無いとのことですが、お医者さんに聞くのが好ましいという回答をいただきました。

 

やわたの北の国から届いたブルーベリーは子供や妊婦に使えるのか。メーカーからの回答

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北の国から届いたブルーベリーも大正ブルーベリーと同じように、問題はありませんが、医師に相談することを推奨しています。

お子さんに関しては、食育の問題であまりおすすめされていないようです。

 

さくらの森のめなりは子供や妊婦に使えるのか。メーカーからの回答

 

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めなりに関しては、メーカーから公式に妊婦や子供に使えると発表されています。

さらには公式ページにはこのような記載があります。

 

要チェック!

 

 

hukusayou-1 アントシアニンサプリに副作用は無いよ!その根拠とは?実際に使っているおすすめのサプリメントはこれ

 

 

メーカーの公式発言で、子供や妊婦にも使えると発表されているということは、非常にありがたいですよね。

安心安全に飲めるということを公式的に発表しているということは、それだけサプリメントの品質に対する自信の表れだとわかりますよね♪

 

誰でも安心して使えるアントシアニンサプリはめなり

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管理人自ら上記4社のメーカーに問い合わせたところ、自信をもって「妊婦や子供にも使える」と言っていたのはさくらの森のめなりでした。

※ただし、妊婦や子供のめなりよ飲む際の注意点として一日一粒でとのことです。

 

大人の使用量はめなりは一日2粒ですので、デリケートな妊婦さんや子供に対しては一粒でOKですね。

 

実は管理人も子供にめなりを使用しています。

このように問い合わせをしたのは、自分の子供に目が悪くなって欲しくないからです。

私自身眼鏡やコンタクトレンズをしていますので、近視の辛さを身をもって体験しています。

 

アントシアニンを摂取して、少しでも目の健康を保ってくれればと思い、子供にめなりを飲んでもらっています。

さらに私自身もパソコンを使う仕事をしていますので、慢性的な目の疲れを抱えています。

その目の疲れを解消するためにアントシアニンサプリのめなりを私自身も飲んでいるのです。

息子と私、2人そろってめなりのお世話になっています。

 

今は子供向けのスマホゲームや、 YouTubeがお気に入りですので、目が悪くなりそうで毎日ハラハラしています。

めなりを飲んでいるおかげか、幸い視力検査をしても何も異常が見られません。

このまま私も息子もめなりを定期購入して続けて行こうと思っています。

 

アントシアニンサプリの副作用まとめ

アントシアニンという成分自体に副作用はありません。

その理由としてはアントシアニンは水溶性の成分ですので、過剰摂取しても大概に自動的に排出されてしまいます。

 

ですがアントシアニンサプリになると様々な種類が含まれていますので、妊婦や子供などデリケートな時期の方には少しだけ注意が必要となります。

 

管理人が問い合せて妊婦や子供も安全に使えるアントシアニンサプリはめなりでした。

めなりを飲む注意点として、通常の大人であれば一日2粒、妊婦や子供は一日一粒で様子を見ると安全を確保してめなりを飲むことが出来るとのことです。

 

私は毎日2粒飲んでいます。

そして子供には1粒めなりを飲ませています。

 

アントシアニンサプリに含まれているルテインには上限がある

アントシアニンサプリには、例外なくルテインという成分が含まれていますが、ルテインの摂取量は一日の上限値が決まっています。

 

重要

ちなみにルテインとは、パソコンなどから発生するブルーライトをカットしてくれる役割があります。これにより、眼精疲労の軽減を効果的に行うことができます。

 

ルテインの上限は、体重1キロに対してルテイン2mgが上限値となります。

例えば、体重40キロの人であれば一日のルテイン摂取量の上限は80mg。

体重15キロのお子さんのルテイン摂取量の上限は30ミリグラムとなります。

 

めなりの一粒あたりのルテイン配合量は6mgですので、お子さんの体重が3キロでなければ問題なく飲むことができますね。

 

うちの子供の体重は現在14キロなので、ルテイン摂取量の上限は28ミリグラムとなりますので、全く問題なく飲むことができていますよ♪

 

めなりはどこから購入すれば良いの?

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めなりの取り扱い店としては、市販では販売されていません。

 

その理由としては流通コストを削って、その分を成分に還元するために通販限定となっています。

 

通販で購入出来る場所としては

  • 公式サイト
  • アマゾン
  • 楽天
  • ヤフーショッピング

で購入することができます。

 

ただし、 Amazonや楽天、ヤフーショッピングでは、3000円前後で販売されています。

公式サイトでは907円で販売されているので、その差額は2000円程度となります。

 

アマゾンや楽天、ヤフーショッピングでなぜ3000円で売られているのかというと、おそらく転売ヤーのせいかと思われます。

公式サイトで907円で購入してアマゾンで3000円で売れば差額2000円が儲かります。

このお得に買えるシステムを悪用して、めなりの転売が横行しています。

 

最近のAmazonでは商標権の侵害で他の出品者(転売ヤー)を公式サイトが排除出来るシステムができたため、アマゾンでめなりを出品しているのは公式メーカーのみですがたまにほかの出品者も現れます。(すぐに消えますが。。。)

 

アマゾンに出品している公式メーカーも、定価で出品しているので3500円程度の販売価格となっています。

公式サイトで買えば、907円で購入することが出来るので、非常にお得に購入することができますよ。

 

私が購入しているめなりの公式サイトはこちらから⇒めなりの公式サイトへ
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